『病気にならない! しょうが緑茶健康法』の中国語版の出版が決定!

昨年末、つまり2017年12月25日付にて、サンマーク出版さんから出版された拙著『病気にならない! しょうが緑茶健康法』の中国語版が出版されることになりました。 最近、最も信頼できるシステマティックレビュー&メタ分析による研究で、高血糖の人や血中インス...

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テレビ番組「ソレダメ」で解説しました

本日(4月26日)、午後7時~9時のテレビ東京系列番組「ソレダメ」で、「インスタントコーヒーをおいしく飲む方法」について解説しました。 その方法とは、至って簡単で、インスタントコーヒーの粉末を水で溶いて電子レンジでチンするだけです。 インスタントコーヒ...

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記念講演「食生活面からみた長生きの秘訣」を行いました

本日(4月23日)、群馬県安中市の食生活改善推進印協議会総会において、記念講演「食生活面からみた長生きの秘訣」を行いました。 群馬県安中市の食生活改善推進員約50名を対象に、約1時間30分の講演でした。 日本人の死因の第1位はガン、第2位と第4位はそれ...

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記念講演「健康で長生きするために」を行いました

本日(4月21日)、平成30年度公益社団法人群馬県看護協会地区支部大会において、記念講演「健康で長生きするために」を行いました。 看護協会会員の保健師・看護師を対象に、約1時間15分の講演でした。 元気で長生きするためには、メタボにならないこととガンに...

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生姜緑茶で肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常を改善できることが判明!

【要旨】最近、システマティック・レビュー(統合的評価)とメタ分析という信頼性の高い統計解析手法を用いて、複数の関連論文から、生姜や緑茶が高血圧、高血糖、脂質異常ならびに肥満といったメタボ改善に役立つのか否かを評価した論文がいくつか報告されています。 そ...

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