【第80節】ココアは太い血管から細い血管まで若々しくする!

【要旨】1日カップ2杯のココア習慣(フラバノール約400mg摂取)は動脈を広げ、しなやかにして動脈硬化やそれに伴う脳卒中や心筋梗塞のリスクを減らします。さらに、皮下の微小血管(毛細血管)も広げ、血行をよくして冷え性を改善したり、皮膚のシワや乾燥を防いで...

続きを読む

【第79節】生姜もココアも大腸ガンを予防する!

 わが国の死因別死亡率は【第77節】で示したように、①ガン(28.7%)、②心疾患(15.2%)、③肺炎(9.4%)、④脳血管疾患(8.7%)という順で、約3割の人がガンで亡くなります。  罹り易い部位別ガンは、右図のように、男性では①前立腺ガン、②胃...

続きを読む

【第78節】生姜ココアは認知症の予防に最強の組み合わせ

 厚労省の調査(2012)によると、わが国の認知症患者数は約462万人、軽度認知障害(MCI)とよばれる認知症予備群が約400万人で、これらの数はこれからも増え続けると予測されており、大きな医療・社会問題となっています。  認知症全体の約68%がアルツ...

続きを読む