【第54節】ショウガ(ショウガオール)はアディポネクチンの分泌量を増やして動脈硬化や糖尿病を防ぎます!

  アディポネクチン(Adiponectin)とは、脂肪細胞(主に内臓脂肪細胞)で作られる善玉のホルモン様(生理活性)物質で、動脈硬化や糖尿病や脂質異常などの予防に非常に重要な役割を果たしています。   アディポネクチンの分泌量は内臓脂肪量と逆相関し、...

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【第53節】「しょうがココア」は血圧が高めの人にお薦めする健康飲料です

  ココアやダークチョコレートにはカカオマスポリフェノールが多く含まれており、これがかなり強力に高血圧改善効果を発揮します。   ドイツのケルン大学病院のTaubert氏らが、5つのランダム化比較試験を総合的に評価したメタ分析研究(Arch Inter...

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